HOE KRIJG JE STERKE NAGELS

Een vraag die vaak opkomt als we het over nagelverzorging hebben, is hoe je je nagels sterker kunt maken. Er zijn verschillende manieren om je nagels te versterken en hun algemene gezondheid te verbeteren, vooral als je worstelt met zwakke nagels. Hier volgen enkele tips om je nagels op natuurlijke wijze te versterken:

1. Zorg voor een gezond dieet: Het eten van een evenwichtige voeding, rijk aan vitaminen en mineralen, kan een gezonde nagelgroei helpen bevorderen. Zorg voor voldoende biotine, vitamine B, vitamine C en vitamine E, en mineralen als calcium, zink en ijzer.

2. Houd je nagels gehydrateerd: Droge nagels zullen eerder barsten en breken, dus het is belangrijk om ze gehydrateerd te houden. Gebruik regelmatig een hydraterende nagelcrème of -olie om uw nagels gehydrateerd en gezond te houden.

3. Beperk de blootstelling aan water: Langdurige blootstelling aan water kan je nagels verzwakken en ze vatbaarder maken voor breuk. Probeer te voorkomen dat je handen gedurende langere tijd in het water liggen, en draag eventueel handschoenen bij de afwas of andere activiteiten met water.

4. Vermijd agressieve chemicaliën: Blootstelling aan agressieve chemicaliën zoals detergenten en schoonmaakmiddelen kan je nagels verzwakken en beschadigen. Draag handschoenen tijdens het schoonmaken of andere werkzaamheden met agressieve chemicaliën om uw nagels te beschermen.

5. Vermijd het bijten op je nagels: Het bijten op je nagels kan het nagelbed beschadigen en je nagels vatbaarder maken voor infecties. Probeer de gewoonte te doorbreken door een nagelbehandeling met bittere smaak te gebruiken of door je nagels kort te knippen of te vijlen.

6. Gebruik een versterkende behandeling: Er zijn verschillende nagelversterkende behandelingen beschikbaar die de gezondheid en sterkte van je nagels kunnen helpen verbeteren. Zoek naar producten met ingrediënten als keratine, collageen en calcium om je nagels te versterken en te verstevigen.

Door deze tips te volgen en een paar eenvoudige veranderingen in uw levensstijl aan te brengen, kunt u uw nagels sterker en gezonder maken.

Back to our blogs